行程总览
本规划以舒缓节奏、少爬坡、文化沉浸为核心，每日车程控制在1.5小时内，适合60岁以上长者结伴或家庭出游。
Day1：清溪峡自然轻体验
- 上午：抵达甘洛县城，入住城区酒店（推荐选择电梯房，避免楼梯困扰），稍作休整。
- 下午：乘车至清溪峡景区，沿峡谷平缓步道漫步，观赏碧水丹霞，途中设有多处休息长椅，可随时停歇拍照。
- 晚餐：品尝当地清淡菜式如酸菜土豆汤、清蒸腊肉，避免辛辣。
Day2：田坝镇彝寨人文之旅
- 上午：前往田坝镇参观彝族传统民居，体验手织布艺等低强度活动，建议携带便携折叠凳方便休息。
- 下午：在彝家院落品尝苦荞茶，聆听彝族长者讲述民俗故事，感受慢节奏生活。
- 傍晚：返回县城，自由选购野生菌干、苦荞面等特产。
Day3：海棠古镇怀旧漫步
- 全天：驱车至海棠古镇，漫步青石板老街，参观古驿站遗址，午餐可尝试软糯的包谷粑、豆花饭。
- 傍晚：结束行程前预留2小时休息，缓解疲劳后返程。
贴心提示
- 健康安全
- 住宿建议：优先选择县城卫生条件较好的酒店，确保热水供应与安静环境。
- 季节推荐：春秋两季气候温和，夏季注意防晒补水。